Pro koho je první lekce určená
První lekce je prvním krokem. Můžete být úplní neplavci, začátečníci, nebo i zkušení plavci. Vždy budeme řešit vaše potřeby a možnosti.
Začátečníci
Učím plavání od úplných začátků a to i úplné neplavce.
Mírně pokročilí
Zaměříme se na techniku, která vám činí největší obtíže.
Plavci
Zaměříme se na efektivitu a účinnost vašeho plavání.
Jak první lekce probíhá
Lekce trvá 45 minut a probíhá individuálně. Začneme krátkým rozhovorem, poté se podíváme na váš pohyb ve vodě a vyzkoušíme si první cvičení. Na konci se domluvíme na dalších možnostech spolupráce.
Krátký rozhovor
Probereme vaše cíle, zkušenosti i případné obavy a limity
Pohyb ve vodě
Ověřme si, co už umíte a jak se ve vodě cítíte a vyzkoušíme si první cvičení.
Doporučení
Domluvíme se společně na dalš možné spolupráci
Co když se vody bojím nebo ještě neumím plavat?
Začneme získáváním jistoty ve vodě. Věnujeme se ponoření obličeje, výdechu, uvolnění a splývání podle toho, co je pro vás zvládnutelné.
Co si vzít sebou?
Plavky, plavecké brýle, ručník a běžné vybavení do bazénu. Před návštěvou si zkontrolujte místo, čas a pokyny u rezervovaného termínu.
Vyzkoušíte a sami se rozhodnete, zda a jak pokračovat
Rezervujte si první lekci v Reenio. Vyberte si termín, který vám vyhovuje. Pokud jej nenajdete, napište nebo zavolejte. Budu se těšit na novou spolupráci!
Rezervace přes Reenio
☑️ Aktuální termíny
☑️ Rychlé a jednoduché
☑️ Potvrzení emailem
☑️ Možnost úpravy termínu